Умная растяжка[Милена Милачич]
Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на:
проработку трех видов шпагата
развитие общей гибкости
улучшение осанки
снятие зажимов в спинном отделе
проработку стоп
улучшение подвижности тазобедренных суставов
укрепление мышц всего тела
Курс включает в себя адаптированные упражнения из художественной гимнастики, которые сделают Ваш тренировочный процесс эффективным и сохранят результаты надолго!
ПРЕИМУЩЕСТВА
Минимальное количество...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
