Тренировочный сет "Силовая медитация"
Юрий Вовчок
Серия видеоуроков
6 часовых тренировок + разминка
Лёгкий, Средний
Для тренировки всего тела
Силовая медитация – это вид практики прибывания в моменте применения максимальной силы и выносливости – здесь вы будете находиться в не сложных асанах зафиксированных на относительно длительный промежуток времени (1-2 минуты или 5-9 дыханий) и будете учиться управлять своим дыханием в момент крайнего напряжения, а через дыхание – состояни...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
