Как составить тренировочный план для женщин во время беременности
Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом во время беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные принципы, вы сможете составлять разнообразные тренировочные планы.
Содержание курса:
Часть 1. Опрос и оценка физического с...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
