Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях:
11 типов бессонницы10 правил гигиены снаПочему снотворные - не лучшая идея?Как выжить при смене часового пояса?Для кого это руководство:
Для всех, у кого есть любые проблемы со сном:
бессонницадолгое засыпаниеповерхностный сон и ночные просыпанияранние пробуждениясонный параличкошмары, разговоры во снелунатизмизбыточный сонхроническая дневная усталостьДля тех, кому по утрам хочется убиватьДля тех, кто закидывается транкви...
11 типов бессонницы10 правил гигиены снаПочему снотворные - не лучшая идея?Как выжить при смене часового пояса?Для кого это руководство:
Для всех, у кого есть любые проблемы со сном:
бессонницадолгое засыпаниеповерхностный сон и ночные просыпанияранние пробуждениясонный параличкошмары, разговоры во снелунатизмизбыточный сонхроническая дневная усталостьДля тех, кому по утрам хочется убиватьДля тех, кто закидывается транкви...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Этот курс появится в скором времени на форуме proinfoclub.net. Проверьте по поиску форума, скорее всего курс уже в премиум разделе.