11-15 января 2021
❄ ПОНЕДЕЛЬНИК - Pilates Polestar: урок среднего уровня - об интеграции в уроках мат
❄ ВТОРНИК - Слинги в движении: важность воды в фасции
❄ СРЕДА - Знакомство с методом Франклина
❄ ЧЕТВЕРГ - Потоковое движение
❄ ПЯТНИЦА – Pilates Polestar: опора в руки - подготовка к планке
18- 22 ЯНВАРЯ
ПРО стопы
Слинги в движении: Функциональные стопы через баланс Спиральной, Латеральной и Поверхностной Задней Линий
Pilates Polestar: Мобилизация Грудной клетки и ребер
Волше...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
