Железная рубашка и железная ладоньThe Complete Iron Palm Method & The Complete Iron body Method by sify Chris Lomas
Итак, курс Железная Ладонь представлен на двух DVD-дисках, имеющих следующие разделы:
DISC ONE (75 mins) includes:
* Building the Iron Palm Bag
* Use of Dit Dar Jow and Chi Kung
* Two Levels of Striking Method
* Advanced Chi Kung and Striking Techniques
* Breaking
DISC TWO (66 mins) includes:
* Applying the Iron Palm in combat
* Blocking / bridgeing Drills
* Contro...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
