Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура
35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается
Автор: Какуко Накамура
Из серии: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Формат: PDF
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
