Данный курс был разработан с той целью, чтобы вы:
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельноCодержание и структура
Курс #YantaStart — это не просто видеоуроки для начинающих. Это систематический курс, последовательно раскрывающий основные понятия йоги и позволяющий сформировать необходимые навыки.
По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
