Перейдите в идеальное состояние спокойного и умиротворенного расслабления, погружаясь в мир спокойного, восстанавливающего сна, слушая эту 15-минутную медитацию под управлением Monroe Audio Support .
Подготовьте чистую и спокойную среду для сна с достаточным количеством темноты и немного более низкой комнатной температурой. Выключите все отвлекающие устройства, которые не нужны.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
В нашей программе и упражнениях...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
