Сиди как Будда [Александра Безроднова]
Этот марафон для вас, если:
Ваша работа или учёба происходят в режиме "сижу несколько часов подряд"
Долго сидеть в одной позе, как бы красиво и правильно вы это ни делали, вредно для здоровья тела и нервной системы. Полезно как можно чаще менять положение, полезно периодически вставать и двигаться. Полезно уменьшать время своего сидения до минимума.
Хорошие новости: чтобы начать это делать, не нужно никаких специальных приспособлений или нав...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
