Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Авторы: Салли Уинстон, Мартин Сейф
Спойлер
Описание книги: Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мы...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
