Чему вы научитесьОсновы растяжки. Разминка - Основная тренировкаПрактические и теоретические навыки и знания для начинающихПрактические эффективные упражнения для продольных шпагатовТехники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы.Принцип растяжки простым языком
Требования
Отсутствие каких-либо противопоказаний для выполнения упражненийНет гендерных и возрастных ограничений
Описание
Данный курс создан для уровня - начинающий.
Данные упражнения являются простыми...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
