У меня за окном дождь, как из ведра и только включили отопление. Прихожу в себя после недели холода. А как у вас?
Было не легко вытягивать себя из-под одеяла и, признаюсь, в некоторые дни пропустила упражнения. Но понимаю, что долго отлынивать- не хорошее дело: может начать болеть поясница, да и мышцы ослабнут.
Вместе с тем, надо принимать во внимание особенности времени года: физические упражнения для нормализации осенних энергий имеют особенности. Не стоит выполнять слишком а...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
