Если вы читаете эту тему, то скорее всего пытались снизить вес.
Может даже успешно, но вес возвращался. Или на середине пути вы сорвали и поняли, что больше так не хотите.
Не хотите этих постоянных ограничений: углеводов нельзя, сладкое нельзя, на ночь есть нельзя...
А что можно то??? Почему тема снижения веса - это всегда ограничения и "страдания"???
Давайте разбираться...
Какие закоренелые убеждения сидят внутри нас по поводу лишнего веса?
1. Похудеть можно тольк...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
