Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений
Автор: Маттиас Хаммер
Описание книги
Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию.
5 шагов для трансформации микропри...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
