Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" [Ольга Кутузова]

[Виктор Неизвестный]

Это не повтор, связки для спины не те, что в марафоне по продольному шпагата.



Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если ты давно мечтаешь о шпагате
Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим ...

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Этот курс появится в скором времени на форуме proinfoclub.net. Проверьте по поиску форума, скорее всего курс уже в премиум разделе.