СКОЛЬКО РАЗ ТЫ НАЧИНАЛ
«НОВУЮ ЖИЗНЬ»?
Все мы обещали себе, что будем ходить в спортзал, рано вставать, учить английский и правильно питаться. А потом реальность вносит свои коррективы, да? Я сам обжигался десятки раз. Проблема была в неверном подходе — на силе воли далеко не уехать. Если новая привычка вызывает сопротивление, попытка обречена.
4 года я посвятил этой теме: изучил науку о мозге и психологию поведения, записал сотню подкастов (3 млн. прослушиваний!), прочёл десят...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
