Функциональный паттерн: Планка.CROWSTORE. Анна Воронина, Антон Шапочка (обновлённая версия)

[Виктор Неизвестный]

Обновлённая версия.
Продолжительность: 48.45

-Анатомия и физиология планки.

- Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации.

- Ошибки.

- Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. ...

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Этот курс появится в скором времени на форуме proinfoclub.net. Проверьте по поиску форума, скорее всего курс уже в премиум разделе.