Что такое «ум», и зачем нам может понадобиться его пустота?
Антон Несвитский
Что мы знаем об устройстве мозга и о том, откуда берутся наши мысли?Почему совет чаще думать головой порой ведет к напряжению и еще большему отчаянию?Чем мешает саморегуляции проблема контроля, и с чего начинать ее решать?Три основных компонента медитации: концентрация, релаксация, невовлеченностьЧто может родиться в пустоте ума, и какое отношение это имеет к вашему выбору?Техники и методы саморегуляции:...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
