УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ОТ ВЛАДИМИРА МОЛОДОВА БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ПРИБЛИЖАЮЩИХСЯ К ФИНАЛЬНОМУ ЭТАПУ РАБОТЫ НАД СВОИМ ТЕЛОМ!
7 секретов тренировки на рельеф:
Начинайте тренинг на рельеф за 1,5-2 месяца до необходимого результата.Постепенно снижайте калорийность пищи, чтобы у вас была энергия для тренировок.Применяйте жиросжигатели, витамины и аминокислоты не менее 20-30 грамм в день.Программа тренировок: одно базовое упражнение с большим весом,...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
