Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Автор: Ольга Прилепова
Описание книги
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более уст...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
