[Бертил Марклунд] Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

vitruv

PREMIUM
PREMIUM
Авг 15, 2020
5,445
3
0
Автор: Бертил Марклунд

Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
image_0.png

Описание:

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще.

В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное – прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда – и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
Подробнее:



Скачать:
 
Similar threads
Thread starter Заголовок Форум Ответы Дата
Виктор Неизвестный [Бертил Марклунд] Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни ПСИХОЛОГИЯ | ЭЗОТЕРИКА | САМОРАЗВИТИЕ 0
Виктор Неизвестный Марклунд - Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни (2017) ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ 0
Виктор Неизвестный Скандинавский SPA-массаж лица [Face Master] [Юлия Зиновьева] ПРЕМИУМ ТЕМЫ СКОРО ИЛИ УЖЕ У НАС 0
Виктор Неизвестный Эдвард Мунк: скандинавский символизм и экспрессионизм [Елена Забродина] ПРЕМИУМ ТЕМЫ СКОРО ИЛИ УЖЕ У НАС 0
Виктор Неизвестный Скандинавский дизайн. Культовые предметы. История и современность [Международная школа дизайна] [Анна Смолякова] ПРЕМИУМ ТЕМЫ СКОРО ИЛИ УЖЕ У НАС 0
Виктор Неизвестный Скандинавский дизайн. Культовые предметы. История и современность [Международная школа дизайна] [Анна Смолякова] ПРЕМИУМ ТЕМЫ СКОРО ИЛИ УЖЕ У НАС 0
Виктор Неизвестный [Елена Лагутина] Скандинавский дизайн. От истоков до современности (2018) ДИЗАЙН | ГРАФИКА 0

Similar threads

О нас

  • Самая крупная образовательная площадка
    с информационными продуктами в рунете!
    Курсы, тренинги, книги, уроки, гайды,
    материалы на различные тематики.

    Вступай в Профессиональный Информационный Клуб!

    ProInfoClub.net © 2015-2024

Меню