Базовые движения [Сrowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка] [Повтор]

[Виктор Неизвестный]

Базовые движения. Анна Воронина, Антон Шапочка

Серия 1
Функциональный паттерн: Планка. Мифы и реальность.

Продолжительность: 38.54
Анатомия и физиологияСистемы глубокой стабилизации кораОшибкиИспользование концепции «активной планки» как базы для двигательной активностиСерия 2
Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД

Продолжительность: 1.01.52
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадовВыстраивание правильной биомеханикиУвеличение прогресса нагрузкиИзбежание т...

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Этот курс появится в скором времени на форуме proinfoclub.net. Проверьте по поиску форума, скорее всего курс уже в премиум разделе.