Автор: Антон Мироненко
Название: Марафон по преодолению страхов
Человеку тяжело достигать своих целей, когда он:
Хочешь чувствовать себя свободнее и быть смелее в своих действиях?
Представь себе, как просыпаешься и:
Ты полон энергии и сил, чувствуешь желание действовать. Твои цели и желания с тобой, ты заряжаешься энергией и проживаешь день на полную!
Твои результаты быстро растут. Каждый день ты достигаешь все запланированное, а в конце дня чувствуешь приятную радость. Ведь ты выполнил все задуманное.
Ты радуешься самому себе просто так. Ты любишь, хвалишь себя.
Ведь все идет так, как ты хочешь!
Программа марафона
Занятие №1
Знакомство, постановка целей и диагностика
Результат: определишь свои глубинные страхи и научишься правильно ставить цели
Занятие №2
Проработка тревоги за будущее + д/з
Результат: увидишь больше возможностей в своей жизни, начнешь больше доверять миру
Занятие №3
Проработка страха критики и негативной оценки + д/з
Результат: будешь спокойно воспринимать негативное мнения о себе со стороны окружающих.
Занятие №4
Проработка страха денег + д/з
Результат: начнешь искать возможности для зарабатывания и самореализации.
Занятие №5
Проработка страха взаимодействия с незнакомцами
Результат: будешь спокойно вступать в контакт и общаться с незнакомыми людьми
Занятие №6
Проработка страха защищать себя
Результат: смело начнешь отстаивать себя и свои интересы в разговорах и переговорах
Занятие №7
Поддерживающее занятие, подведение итогов
Закрепляем все достигнутые результаты, упражнение на долгую и счастливую жизнь
Подробнее:
Скачать:
Название: Марафон по преодолению страхов
- испытывает тревогу за будущее
- боится взаимодействовать с незнакомыми людьми
- боится критики и негативной оценки
- боится потерять деньги
- боится отстаивать и защищать себя
- постоянному откладыванию на потом
- лишним стрессам и пустым переживаниям
- нехватки энергии и мотивации
- неверию в себя и свои силы
- внутренней пустоте и скуке
- разочарованию в себе и своей жизни
- низкой концентрации на деле и задачах
Хочешь чувствовать себя свободнее и быть смелее в своих действиях?
Представь себе, как просыпаешься и:
Ты полон энергии и сил, чувствуешь желание действовать. Твои цели и желания с тобой, ты заряжаешься энергией и проживаешь день на полную!
Твои результаты быстро растут. Каждый день ты достигаешь все запланированное, а в конце дня чувствуешь приятную радость. Ведь ты выполнил все задуманное.
Ты радуешься самому себе просто так. Ты любишь, хвалишь себя.
Ведь все идет так, как ты хочешь!
Программа марафона
Занятие №1
Знакомство, постановка целей и диагностика
Результат: определишь свои глубинные страхи и научишься правильно ставить цели
Занятие №2
Проработка тревоги за будущее + д/з
Результат: увидишь больше возможностей в своей жизни, начнешь больше доверять миру
Занятие №3
Проработка страха критики и негативной оценки + д/з
Результат: будешь спокойно воспринимать негативное мнения о себе со стороны окружающих.
Занятие №4
Проработка страха денег + д/з
Результат: начнешь искать возможности для зарабатывания и самореализации.
Занятие №5
Проработка страха взаимодействия с незнакомцами
Результат: будешь спокойно вступать в контакт и общаться с незнакомыми людьми
Занятие №6
Проработка страха защищать себя
Результат: смело начнешь отстаивать себя и свои интересы в разговорах и переговорах
Занятие №7
Поддерживающее занятие, подведение итогов
Закрепляем все достигнутые результаты, упражнение на долгую и счастливую жизнь
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
